女性一人旅で泊まりたい「関東の湯治宿」7選！

日々の疲れをそっと解きほぐしてくれる“ひとり温泉旅”。

誰にも気を遣わず、自分のペースで湯に浸かり、心と体をゆっくり整える時間は、まさに大人の贅沢です。

特に関東は、草津・四万・箱根・那須と名湯が多く、女性一人でも安心して泊まれる宿が豊富なエリア。

「ちょっと疲れたな」「静かな場所で深呼吸したい」そんな思いを叶えてくれる湯治向けの宿が数多く揃っています。

今回は、女性一人旅にやさしい配慮があり、落ち着いた雰囲気で“湯治ステイ”を楽しめる7宿を厳選しました。

泉質の良さはもちろん、客室の居心地、館内の過ごしやすさ、女性目線での安心感にもこだわってセレクト。

あなたも関東の湯治宿で、静けさに包まれながら自分を整える旅へ出かけてみませんか？

＼楽天トラベルにはお得な割引クーポンがありますよ／
＞＞楽天トラベルで最大20％オフの割引クーポンを見てみる

女性一人旅で泊まりたい「関東の湯治宿」7選

女性一人旅で泊まりたい「関東の湯治宿」7選

【群馬・みなかみ】みなかみホテルジュラク

みなかみホテルジュラクは、温泉を満喫しながら心身をゆっくり整えたい女性一人旅にぴったりの癒し宿です。

広々とした大浴場には複数の湯舟があり、露天・内湯・サウナを自分のペースで巡れるのが魅力。

にぎやかすぎない落ち着いた雰囲気で、ひとりで静かに湯治したい人にも安心です。

客室は清潔感があり、和室・洋室ともに居心地がよい空間。

温泉後にそのまま畳でゴロッとできる和室は、湯治目的の女性からも人気があります。

さらに、充実した和洋ビュッフェは「好きなものを少しずつ」楽しめる内容で、一人旅の食事時間を気兼ねなく満喫できる点もうれしいポイント。

水上の自然に包まれたロケーションは、季節ごとの山景色が心を落ち着かせてくれます。

週末の気軽な湯治旅にも、じっくり休みたいリセット旅にも寄り添ってくれる、バランスのよい温泉宿です。

【おすすめポイント】
・女性一人でも利用しやすい館内動線
・種類豊富な温泉と大浴場の入りやすさ
・料理の満足度と安心できる雰囲気
・ゆったり過ごせる客室環境

【泊まった人の口コミ（抜粋）】
1. 一人でも快適でリラックスできました。
2. ご飯が美味しくて心まで満たされる宿。
3. 温泉が種類豊富で飽きずに楽しめる。
4. 女性ひとりでも安心の雰囲気でした。
5. 静かに過ごせてリフレッシュに最適。

【アクセス情報】
住所： 群馬県利根郡みなかみ町湯原665
最寄駅：JR「水上駅」より徒歩約10分
IC：関越自動車道「水上IC」より約10分

＼自分のペースで湯治と癒しを楽しめる安心宿／
＞＞水上温泉　みなかみホテルジュラクの写真や詳細を見てみる

【群馬・四万温泉】柏屋旅館

静けさに包まれた四万温泉のなかでも、柏屋旅館は「ひとりでゆっくり過ごしたい」という女性旅にやさしい温泉宿です。

特徴的なのが、3つの貸切風呂を無料で何度でも利用できる点。

周囲に気を遣わず自分のペースで湯治気分を味わえるため、初心者の一人旅にも安心です。

四万の湯は美肌効果が期待されるやわらかな泉質で、日頃の疲れをじんわり癒してくれます。

館内は落ち着いた和モダン空間で、静かに本を読んだり、お茶を飲んだりするだけでも贅沢な時間に。

客室もシンプルながら居心地よく、ひとり時間を大切にしたい女性に最適です。

夕食は地元食材を活かした優しい味わいの会席で、「一人でも安心して楽しめる」よう配慮されています。

四万温泉の自然と、温かみのあるおもてなしに触れながら、自分と向き合う時間を過ごしたくなる宿です。

【おすすめポイント】
・女性一人でも入りやすい貸切風呂
・静けさと落ち着きのある大人向け空間
・四万温泉のやわらかな湯で湯治に最適
・一人旅歓迎のやさしいサービス

【泊まった人の口コミ（抜粋）】
1. 貸切風呂が多く一人でも安心でした。
2. 落ち着いた雰囲気で心から休めます。
3. スタッフの気遣いが細やかで快適。
4. 四万の湯がやわらかくて癒される。
5. ひとりでも過ごしやすい居心地の良さ。

【アクセス情報】
・住所： 群馬県吾妻郡中之条町四万3829
・最寄駅：JR「中之条駅」よりバス約40分
・IC：関越自動車道「渋川伊香保IC」より約60分

＼静寂と温泉に包まれる“ひとり癒し旅”の名宿／
＞＞四万温泉　柏屋旅館の写真や詳細を見てみる

【群馬・草津温泉】綿の湯 草津ホテル別館

草津温泉といえば強い酸性の白濁湯が有名ですが、「綿の湯」はそのイメージを覆すような、やわらかく肌に寄り添う優しい泉質が魅力です。

草津ホテル別館は、そんな綿の湯をじっくり楽しめる静かな湯治向けの宿として人気があります。

館内は落ち着いた和の雰囲気で、女性一人でも気兼ねなく過ごせるゆとりの空気感。

大浴場は清潔感があり、湯治目的の長めの入浴でも疲れにくい温度と湯質が嬉しいポイントです。

客室もシンプルでくつろぎやすく、ひとり旅で「静かに休みたい」「本を読みながら過ごしたい」という人にぴったり。

草津中心地から近いので湯畑観光にも便利ですが、宿そのものは人の流れから少し離れていて、ゆったりとした時間が流れます。

草津の名湯を楽しみつつも、刺激の少ないやさしい湯で体をゆるめたい女性に心からおすすめできる“癒しの隠れ宿”です。

【おすすめポイント】
・落ち着いた静かな環境で湯治向き
・女性一人でも利用しやすい清潔感ある湯処
・草津名物・白濁湯とは異なる“綿の湯”のやわらかい泉質
・ゆっくり休める和の空間

【泊まった人の口コミ（抜粋）】
1. 静かで一人でも安心して泊まれました。
2. 綿の湯の優しい湯ざわりが最高。
3. 館内が落ち着いていて過ごしやすい。
4. 女性ひとり旅でも温泉に入りやすい。
5. 草津で静かに休みたい人にぴったり。

【アクセス情報】
住所：群馬県吾妻郡草津町草津479
最寄駅：JR「長野原草津口駅」よりバス約25分
IC：関越自動車道「渋川伊香保IC」より約80分

＼草津で静かに癒される“やわらか湯”の隠れ宿／
＞＞草津温泉　綿の湯　草津ホテル別館の写真や詳細を見てみる

【群馬・中之条】積善館 本館

積善館 本館は、日本最古級の温泉旅館として知られる歴史的建造物で、まさに“湯治宿”の空気を味わえる貴重な存在です。

木造の館内はどこか懐かしさを感じる静けさが漂い、一人旅でも自然と心が落ち着く雰囲気。

四万温泉の柔らかな泉質は長湯に向いており、体をじんわり温めながらゆっくり疲れを癒すのに最適です。

共同湯やレトロな大浴場は趣がありながらも清潔に保たれ、女性一人でも安心して利用できます。

客室はシンプルながら風情があり、窓からは四万の自然を眺めながら穏やかな時間を過ごせます。

テレビを消して読書したり、静かに考え事をしたり、自分と向き合いたい時にぴったりの宿。

食事つきはもちろん、素泊まりで湯治に集中する滞在スタイルも選べるため、「無理なく、自分のペースで休みたい」女性のひとり旅に寄り添ってくれます。

【おすすめポイント】
・歴史ある木造建築で“湯治宿らしい”雰囲気
・共同湯・大浴場が女性一人でも入りやすい落ち着き
・四万温泉の優しい泉質で長湯向き
・ひとり静かに過ごせるレトロ空間

【泊まった人の口コミ（抜粋）】
1. 歴史ある雰囲気が心地よく癒される。
2. 静かで一人でも過ごしやすい宿。
3. 四万の湯がやさしく体が整う感じ。
4. 昭和レトロで落ち着く時間を満喫。
5. 湯治を目的にまた来たいと思える宿。

【アクセス情報】
住所：群馬県吾妻郡中之条町四万4236
最寄駅：JR「中之条駅」よりバス約35分
IC：関越道「渋川伊香保IC」より約60分

＼風情ある木造湯宿で、静かに湯治を味わう時間／
＞＞四万温泉　積善館本館の写真や詳細を見てみる

【栃木・那須塩原】板室別邸リトリート SPA和薬草

板室別邸リトリート SPA和薬草は、“心身を整えるための滞在”をコンセプトとした大人のリトリート宿です。

特徴は、板室温泉のやわらかな湯と、季節の薬草を取り入れた癒しのプログラム。温泉に浸かるだけでなく、薬草蒸しやアロマ、ハーブティーなど、女性の不調に寄り添うメニューが揃い、ひとり旅でリラックスしたい人に人気があります。

館内は静けさを大切にした落ち着いた空間で、読書や瞑想、軽いストレッチなど、自分のペースでゆったり過ごせるのが魅力。

客室はやわらかな照明と木の温もりが心地よく、夜は本当に深く眠れると評判です。

食事も優しい味付けで、身体が自然と整っていくような感覚に。観光目的というより、「休むために泊まる宿」として、女性一人の湯治旅にぴったりの場所です。

【おすすめポイント】
・“薬草×温泉”の癒しをテーマにした女性向け宿
・一人時間を深める静かなリトリート空間
・低刺激でやわらかい湯質で湯治にも最適
・心身を整えるワークショップやサウナも充実

【泊まった人の口コミ（抜粋）】
1. 薬草の香りが心地よく心が軽くなった。
2. 女性一人でも安心の落ち着いた雰囲気。
3. 温泉とハーブでぐっすり眠れました。
4. リトリート目的の滞在に最適です。
5. 食事も優しい味で体に染みる感じ。

【アクセス情報】
住所：栃木県那須塩原市板室844
最寄駅：JR「黒磯駅」よりタクシー約20分
IC：東北自動車道「黒磯板室IC」より約20分

＼薬草の香りに包まれ、深く癒される静かな滞在／
＞＞板室別邸リトリート　SPA和薬草の写真や詳細を見てみる

【栃木・那須】芦野温泉ホテル

芦野温泉ホテルは、古くから“薬効の湯”として親しまれてきた芦野温泉を源泉かけ流しで楽しめる、湯治色の強い宿です。

泉質はやや個性的ですが、ほどよい刺激で血行を促し、体が芯から温まると評判。

大浴場は広くゆったりしており、女性一人でも周囲を気にせず入浴できる落ち着いた雰囲気が魅力です。

薬草湯や薬石サウナなど、体をめぐらせ整える設備も充実しているため、本格的な湯治を求めるひとり旅にぴったり。

客室はシンプルで、ゆっくり休むことを第一に考えたつくりになっており、テレビを消して静けさの中で心と体をほどく時間を過ごせます。

食事は身体に優しいメニュー中心で、湯治のための滞在にも適しています。

那須の自然に包まれながら、無理のないペースで休息できる“癒しの宿”です。

【おすすめポイント】
・湯治目的の長期滞在にも対応した本格的な温泉
・強い薬効で知られる芦野温泉の湯を堪能
・女性一人でも行きやすい落ち着いた環境
・体をゆっくり休める広い大浴場・薬草湯

【泊まった人の口コミ（抜粋）】
1. 湯の薬効がすぐに体感できて驚きました。
2. 施設が広く一人でも入りやすい雰囲気。
3. 長湯しても疲れにくく体が軽くなる。
4. 湯治旅にぴったりの静かな宿です。
5. 食事が優しく体に良いものばかり。

【アクセス情報】
住所：栃木県那須郡那須町芦野1461
最寄駅：JR「黒田原駅」よりタクシー約10分
IC：東北自動車道「那須IC」より約20分

＼芯から温まる“薬効の湯”で本格湯治を体感／
＞＞美肌と薬草の極楽湯　芦野温泉の写真や詳細を見てみる

【神奈川・箱根湯本】ホテルおかだ

関東には、ひとりで気兼ねなく訪れられ、しかも“湯治”という深い癒しを得られる宿が数多くあります。

今回ご紹介した7軒は、その中でも「女性一人旅」と「湯治」に特に相性がよい宿ばかり。

静けさに包まれた四万温泉や草津の名湯、昔ながらの湯治文化を守る芦野温泉、自然に抱かれる那須のリトリート、そしてアクセス抜群の箱根湯本まで、関東だけでもこれほど多彩な湯治体験ができるのは驚きです。

ひとり旅の魅力は、誰に合わせることもなく、“自分のための時間”を自由にデザインできること。

食事の時間も、温泉に浸かる時間も、部屋でぼんやりする時間も、すべて自分のペースで楽しめる。

そのうえ湯治の宿では、体を温めて休めることを第一に考えた設備や環境が整っているため、心と体が同時にほどけていきます。

今回の7軒は、どの宿も女性一人で安心して利用できる雰囲気づくりがされており、温泉の質にもこだわりが感じられます。

「疲れを取りたい」「気力を回復したい」「自然の中で静かに過ごしたい」──そんな願いを叶えてくれる場所ばかり。

関東はアクセスが良いため、週末の短期湯治も現実的に叶えられます。

ぜひあなたも次の休みに、心と体をふっと緩める“湯治ひとり旅”を計画してみてください。

きっと帰る頃には、想像以上の軽さと穏やかさが待っています。